Uma pausa para respirar

Às vezes é disso que precisamos.

Claro, que a pausa ideal seria num lindo campo, no silencio, meditando, praticando yoga.. ou quem sabe na beira do mar…. por alguns dias sem compromisso. Uau! Que sonho.

Porém, a realidade é que temos os bebês, as crianças e as obrigações da realidade da rotina. Então nossa sugestão aqui é que você encontre um momento do dia para pausa: que sejam 10 minutos. Faça desses 10 minutos os mais relaxantes do dia. tome um chá, respire fundo, escreva palavras de coragem!

Viver também é sonhar, e escrever é materializar.

Vamos fazer nossas pausas diárias? Tenho certeza que serão os 10 minutinhos mais aguardados do dia.

Ciça Coelho